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介護予防教室

印刷用ページを表示する 掲載日:2015年5月14日更新

(1)おおむね65歳以上の一般の高齢者を対象に次の2つの予防事業があります。

  1. 転倒予防教室
    理学療法士や健康運動指導士が基礎体力アップのための運動を指導します。
    寝たきりの原因となる転倒・骨折を予防するために運動習慣を身につけましょう。
  2. 認知症予防教室
    様々な講師と一緒に頭と体を動かし、地域の仲間とふれあいながら認知症を予防します。

(2)少し体力に自信の無い方を対象として次の3つの介護予防事業があります。

  1. 筋力向上プログラム(貯筋道場)
    健康運動指導士による個別指導を受けながら、トレーニングマシーンを使って筋力低下を予防します。
  2. 栄養改善プログラム
    低栄養や生活習慣病、肥満などで栄養改善が必要な方や、元気に長生きするための食事に興味がある方を対象に栄養士が指導します。
  3. 口腔機能向上プログラム
    歯周病予防・嚥下や咀嚼機能の向上などお口の健康全般について歯科衛生士が指導します。

 ※開催日時・場所・定員・参加料など詳しい事は、地域包括支援センターまでお問合せ下さい。

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