食育

印刷用ページを表示する　掲載日：2022年9月1日更新

取り組もう！食育

　毎月19日は食育の日
　6月は食育月間
　11月は青森県食育月間

「食」は、私達が健康で豊かな生活を送るうえで欠くことのできないものです。
「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実践する
　ことができる力をみにつけること=「食育」が大切です。

　(1)朝ごはんを欠かさず食べましょう
　(2)野菜料理を一日5皿以上食べましょう
　(3)インスタントラーメン等の食べ過ぎに注意しましょう。
　(4)食事バランスガイドを基本にバランスのとれた食事を心がけましょう。
　(5)食育に関する正しい情報を取り入れ実践しましょう。

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このページに関するお問い合わせ先

保健こども課

〒039-2192 青森県上北郡おいらせ町中下田135-2 代表 Tel：0178-56-4551