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筋トレ教室のご案内

印刷用ページを表示する 掲載日:2020年1月7日更新

町民交流センタートレーニング室にあるマシンを正しく使い、効果的な筋トレを実践してみませんか。

健康運動指導士の加藤智子先生が優しく丁寧に指導してくれます。ぜひご参加ください。

日時

昼の部 1月16日、23日、30日 2月6日、13日 すべて木曜日 13時30分~15時

夜の部 1月21日、28日 2月4日、18日、25日 すべて火曜日 18時30分~20時

場所

町民交流センタートレーニング室

対象者

40から64歳の町民の方 ただし、本教室に参加された方は対象外となります。

昼の部、夜の部それぞれ定員10名です。

持ち物等

室内用運動靴、タオル、飲み物、問診票(後日送付)

 

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