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町民交流センタートレーニング室の利用方法

印刷用ページを表示する 掲載日:2017年9月25日更新

町民交流センタートレーニング室の利用方法

トレッドミル、エアロバイク

町民交流センタートレーニング室の利用方法をご案内します。
多くの方のご利用をお待ちしています。
(ただし、小学生は入室不可。中学生は保護者同伴を要します。)

【ご利用になる方へ】

  • トレーニング室の利用時は、運動に適したウェアと上履きをお持ち下さい。
  • 水分補給の容器は、キャップ付きのものをご用意ください。
  • 水分補給時は、イスに座ってお飲み下さい。
    ※飲料をこぼされますと、器具の腐食の原因になります。
      他の利用者のご迷惑にならないようにご協力をお願いします。

使用時間

午前9時から午後9時まで(日曜日は午後5時まで) 

※注意1 年末年始(12月29日~1月3日)は休館となり、ご利用いただけません。
※注意2 機器点検時や事業開催時等にはご利用いただけない場合があります。

利用出来ない日

平成29年10月21日(土曜日) 終日(生涯学習フェスティバル)
平成29年10月22日(日曜日) 終日(生涯学習フェスティバル)
平成29年10月25日(水曜日) 終日(特別清掃 床WAX掛け)

使用料
  • 町内在住者:100円/1時間
  • 町外在住者:200円/1時間

※町事業「貯筋道場」の開催日は、トレーニング室を貸切とさせていただきます。
  開催時間中は、一般の方はご利用できませんので、どうぞご理解ください。

貯筋道場のご案内

健康運動指導士が個別指導します。何歳からでも体は鍛えられます。
週に1回、マシンを使って筋力アップを目指しましょう。

当日の流れ
  • 9時15分 町民交流センター集合(健康チェック、血圧、体重、体脂肪等測定)
  • 9時30分 健康運動指導士の指導(準備体操、機械を使ってトレーニング、クールダウン)
  • 11時00分 血圧測定、終了
貯筋道場の日程(ダウンロードファイルをご覧ください)
  1. 平成29年度貯筋道場日程表(前期) [PDFファイル/75KB]
  2. 平成29年度貯筋道場日程表(後期) [PDFファイル/75KB]
町民交流センター

所在地:おいらせ町中下田125-2(役場本庁舎北側)【Googleマップで確認する<外部リンク>
電話番号:0178-56-4711

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